Aktuell mehr denn je braucht es Menschen, die ihren Fokus auf Verbindung, Mitgefühl und Miteinander legen und selbst achtsam sein möchten, eine Welt mitzugestalten, die unser Herz schon kennt.

Wir können jeden Tag bei uns selbst anfangen und mit uns selbst, uns immer wieder erinnern, uns entscheiden, ermutigen, uns gegenseitig unterstützen, dies im Kleinen zu beginnen, zu leben, Vorbild zu sein, weiterzugeben... in unsereren Familien, im Freundeskreis, im Beruf und Alltag.

"Richten wir unsere Aufmerksamkeit lieber auf das, was wir tun wollen und nicht auf das was schiefgelaufen ist." Marshall B. Rosenberg

Meine Grundlage ist die "Gewaltfreie Kommunikation" (GFK) nach Marshall B. Rosenberg und seine Vision, die er für die Welt hatte mit der "Sprache des Herzens". Sie gibt uns Anleitung, wie wir uns mit unserem Herzen verbinden und einen klaren, mitfühlenden und achtsamen Umgang mit uns selbst und anderen Menschen finden.

Ich begleite Menschen – mit Mitgefühl, Akzeptanz und Präsenz. Meine Arbeit basiert auf den Prinzipien der GFK, einer systemischen Sichtweise, sowie einer traumasensiblen Haltung und Meditation. Ich gebe Raum für Verbindung, Lernen und Entwicklung in diesen Angeboten: